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抚触:BB必需的心理营养素

2016-3-4 编辑:admin 来源:天津妈妈网 阅读次数:
  导读:   几乎所有的年轻父母都知道,宝宝的生长发育需要糖、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质,但许多年轻的父母并不知道,宝宝在生长发育过程中,还需要另外一种特殊的"营养物质"--触摸。   触摸与爱抚的神奇作用   美国迈阿密大学医学院的研究人员曾做过这样的试验:每天...

  几乎所有的年轻父母都知道,宝宝的生长发育需要糖、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质,但许多年轻的父母并不知道,宝宝在生长发育过程中,还需要另外一种特殊的"营养物质"--触摸。

  触摸与爱抚的神奇作用

  美国迈阿密大学医学院的研究人员曾做过这样的试验:每天给早产儿进行45分钟的按摩,10天后,接受按摩的早产儿体重比其他早产儿增加47%,睡眠也得到了改善,性格变得更加活泼。

  到了8个月之后,他们显出了较好的智力和肢体能力。尤其引人注目的是,接受过按摩的早产儿脱离暖箱的时间,比不接受按摩的早产儿平均提前6天。

  美国芝加哥的另一所育婴院里,起初由于缺乏保育员而采用自动喂奶装置,每天到一定时间就给婴儿"灌"牛奶。结果这些婴儿整天睡在床上,死亡率很高。后来增加了保育员,并且规定每天要把孩子抱起来喂奶,还要多次地抱起他们边拍边走。从此以后,婴儿的死亡率便大大降低了。

  加拿大蒙特利尔儿童研究中心的研究人员也发现,母亲搂抱婴儿时间的长短对孩子日后的智力发育有着重要的影响。

  这就是触摸与爱抚的神奇作用!

  因为触摸能刺激宝宝体内分泌更多的激素,其中最重要的是生长激素,因为生长激素的水平直接关系到一个人的生长发育。此外,触摸还能诱发分泌另外一些激素,这些激素可以促进营养成分的吸收,使宝宝保持良好的营养状态。

  触摸的力量如此巨大,强生公司还据此创造了一种婴儿保健措施,就是通过抚触者双手对婴儿的身体各部位进行有次序的、有手法技巧的按摩,让大量温和的良好刺激通过婴儿皮肤的感受器传到中枢神经系统,产生生理效应。这项被称这"强生婴儿抚触"的育儿技术目前正在全世界推广。

  抚摸是一种爱的语言

  心理学家研究发现,人类和其他所有热血动物一样具有一种天生的特殊需求,即互相接触和抚摸。这是一种无声的爱的语言,是必不可少的良性刺激,是宝宝发育的心理营养素。

  相反,如果宝宝长期缺乏这种触摸,就会发生"皮肤饥饿"的现象,出现种种病态表现。这是一种情感上的需求,而这种需求是无法从饮食中得到满足的。

  可能不少父母都有这样的体验,当宝宝玩耍不小心跌倒时,只要父母将他抱起来,"吹吹"伤口,并一边搂抱、一边说些安慰的话,很快孩子就像什么也没发生似的又高高兴兴地继续玩耍去了。又如下雨打雷时,倘若父母将孩子搂抱在怀中,孩子便会觉得有了依靠,而不会一惊一颤地发抖了。还有,如果孩子坐了一天的汽车或火车犯困,只要父母紧紧地搂住孩子,他们就会感到安全而又舒适。

  这些事例说明,正是在父母轻柔的抚摸中,孩子心中的恐惧感消失了,安全感建立起来了,这种天然的感情需要,若能给予适当的满足,宝宝与父母的感情就会更加深厚,心理上就会产生良好的刺激,大脑的兴奋与抑制也会变得协调,从而能更好地促进宝宝大脑的发育和智力的提高。

  在日常生活中我们有时会发现,有些孩子因父母工作忙,被寄养在爷爷、奶奶或外公、外婆家。由于他们经常得不到父母的抚爱、搂抱,于是便在睡前抱枕头、抓衣服,否则就不容易入睡或哭闹不止。

  还有些孩子由于父母经常争吵、感情不和而生活在不安全的环境中,得不到双亲的抚爱,表现为食欲下降,发育不好,体重减轻,而且变得孤僻、畏缩、抑郁、少言寡欢,性格内向;稍大一些的孩子还会因"皮肤饥饿"出现一些反常行为,如动辙就发脾气,故意互相推拥、挤压、碰撞甚至寻衅斗殴。

  还有一些孩子更奇怪,他们经常"无理取闹",挨打以后却并不痛哭。其实,这都是因为孩子长期得不到亲人的爱抚与触摸,心理营养失调而产生的变异现象。这种"无理取闹",实际上是一种无意识地企求父母"皮肤触摸"的反常态行为。

  如何给宝宝做抚触

  第一,做抚触的房间要温暖、宁静,室温要在25摄氏度左右,注意室内温度和通风换气,避免室内空气污染;室内照明要柔和,要防止噪音,避免影响婴儿的注意力;房间内最好能播放一些柔和的音乐,有助于母婴之间彼此放松,。

  第二,准备好毛巾、尿片、换洗的衣物和婴儿润肤油、柔湿巾。因为宝宝的皮肤都很娇嫩,婴儿润肤油可以润滑皮肤,避免皮肤之间的摩擦, 避免皮肤皲裂和刺激,所以最好选用品质好一些的婴儿润肤油,比如强生婴儿润肤油。而柔湿巾则可以快速处理宝宝的战后(大小便后)场面。

  第三,选择沐浴前后,午睡及晚上睡觉前或两次进食中间;宝宝不疲倦也不烦躁,不太饱也有太饿;宝宝清醒的时候。

  第四,抚触者要把双手洗干净,不能佩戴任何饰物,并保持双手温暖。

  第五,抚触正式开始。

  第1步:取适量婴儿油或婴儿润肤乳液,从前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑状。

  第2步:双手放在两侧肋缘,右手向上滑向宝宝右肩(注意要避开宝宝乳头),然后回复原位,左手以同样方法到对侧进行。

  第3步:按顺时针方向按摩脐部,在脐痂未脱落前不要按摩该区域。

  第4步:将婴儿双手下垂,用一只手捏住其胳膊,从上臂手腕部轻轻挤捏,用拇指从手掌心按摩至手指。

  第5步:按摩婴儿的大腿、膝部、小腿,从大腿至脚踝部轻轻挤捏,在确保脚踝不受伤害的前提下,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

  第6步:双手平放背部从颈部向下按摩。

  这样一次完整的抚触就完成了,整个过程大概需要15-20分钟。总共分为6步动作,头部、胸部、腹部、臂部、腿部、背部。

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